Когда речь заходит о спортивных звёздах с шикарной фигурой, то мы всегда вспоминаем Дженнифер Лопес. Звезда выглядит гораздо моложе своего реального возраста благодаря не только ухоженному лицу, но и стройному подтянутому телу. Не секрет, что Джей Ло проводит много времени в танцевальном или тренажёрном зале. Селебрити показала комплекс упражнений, которые помогают ей оставаться в форме.

Лопес сняла видео со своей тренировкой. На этот раз звезда предпочла позаниматься на свежем воздухе. Из Джей Ло мог бы получиться отличный онлайн-фитнес-тренер:  https://www.youtube.com/watch?v=bv6ikZzwcTs

Особое внимание Дженнифер уделила силовым упражнениям с гантелями. Но в целом её тренировка очень разнообразна. Звезда прорабатывает и как следует «Ð¿Ñ€Ð¾ÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ‚» каждую часть тела. 

Кстати, когда-то Дженнифер ненавидела спорт и избегала тренажёров. Звезде пришлось вынужденно начать им заниматься, потому что в какой-то момент её тело оказалось не в лучшей форме. Попробовав один раз, Лопес поняла, что чувствует себя лучше после тренировки. Тогда спорт вошёл для звезды в привычку.

«Ð¢Ñ€ÐµÐ½Ð¸Ñ€Ð¾Ð²Ð°Ñ‚ься нелегко. Я ненавижу заниматься спортом. Но я тренируюсь, потому что чувствую себя намного лучше после занятий», — говорит Дженифер.