СÑаÑение — ÑÑо неизбежнÑй пÑоÑеÑÑ, но новое иÑÑледование показÑваеÑ, ÑÑо пÑÑеÑеÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ ÐµÐ³Ð¾ замедлиÑÑ, а Ñакже даÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ ÑлÑÑÑиÑÑ ÑизиÑеÑкое и пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑкое ÑоÑÑоÑние ÑеÑез новÑе опÑÑÑ, ÑизиÑеÑкÑÑ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ Ð¸ ÑоÑиалÑнÑе взаимодейÑÑвиÑ.
ÐкÑивноÑÑи, коÑоÑÑми лÑди занимаÑÑÑÑ Ð½Ð° оÑдÑÑ Ðµ, напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ð¿ÐµÑие пÑогÑлки или езда на велоÑипеде, поддеÑживаÑÑ Ð¼ÐµÑаболизм и замедлÑÑÑ Ð¸Ð·Ð½Ð¾Ñ Ð¾Ñганизма. Ð Ñнижение ÑÑÑеÑÑа ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑа и оÑÑÐ°Ð½Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð²Ð¾ÑпалиÑелÑнÑе пÑоÑеÑÑÑ. УÑÑнÑе ÑÑвеÑждаÑÑ, ÑÑо положиÑелÑнÑе впеÑаÑÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñ Ð¿ÑÑеÑеÑÑвий могÑÑ ÑлÑÑÑиÑÑ ÑизиÑеÑкое и пÑÐ¸Ñ Ð¸ÑеÑкое благополÑÑие.
ÐÑÑледование, пÑоведенное УнивеÑÑиÑеÑом ÐÐ´Ð¸Ñ ÐоÑÑн (ECU) в ÐвÑÑÑалии, изÑÑило влиÑние ÑÑÑизма на здоÑовÑе ÑеÑез ÑеоÑÐ¸Ñ ÑнÑÑопии. ÐÑо пеÑвое междиÑÑиплинаÑное иÑÑледование Ñакого Ñода, опÑбликованное в Journal of Travel Research.