
March 31, 2024
Когда речь заходит о спортивных звёздах с шикарной фигурой, то мы всегда вспоминаем Дженнифер Лопес. Звезда выглядит гораздо моложе своего реального возраста благодаря не только ухоженному лицу, но и стройному подтянутому телу. Не секрет, что Джей Ло проводит много времени в танцевальном или тренажёрном зале. Селебрити показала комплекс упражнений, которые помогают ей оставаться в форме.
Лопес сняла видео со своей тренировкой. На этот раз звезда предпочла позаниматься на свежем воздухе. Из Джей Ло мог бы получиться отличный онлайн-фитнес-тренер: https://www.youtube.com/watch?v=bv6ikZzwcTs
Особое внимание Дженнифер уделила силовым упражнениям с гантелями. Но в целом её тренировка очень разнообразна. Звезда прорабатывает и как следует «прокачивает» каждую часть тела.
Кстати, когда-то Дженнифер ненавидела спорт и избегала тренажёров. Звезде пришлось вынужденно начать им заниматься, потому что в какой-то момент её тело оказалось не в лучшей форме. Попробовав один раз, Лопес поняла, что чувствует себя лучше после тренировки. Тогда спорт вошёл для звезды в привычку.
«Тренироваться нелегко. Я ненавижу заниматься спортом. Но я тренируюсь, потому что чувствую себя намного лучше после занятий», — говорит Дженифер.